Как позаботиться о здоровье ребенка перед школой?

На что педиатры рекомендуют обратить внимание при подготовке ребёнка к началу учебного года?

1) Правильное питание. В ежедневном рационе школьника должно быть не менее 150-300 г фруктов и овощей, 150-200 г мяса и молочных продуктов, 45-50 г круп и медленных углеводов.

2) Регулярные прогулки и физическая активность. Уделяйте не менее 60 минут в день умеренным нагрузкам.

3) Достаточно отдыха и сна. Школьникам нужно спать по 8-10 часов. Первоклассникам рекомендован дневной сон до 2 часов.

4) Профилактические осмотры у врачей и проверка показателей, важных для оценки здоровья ребёнка.

Каких врачей стоит посетить перед школой?

-Педиатра

-Окулиста

-Ортопеда

-Лора

-Невролога

Какие анализы рекомендуется сдать?

·Общий анализ крови – оценка состояния организма в целом

·Лейкоцитарная формула – исключение скрытого течения инфекции, аллергии, проблем с иммунитетом

·Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) – исключение воспалительных процессов

·Общий анализ мочи с микроскопией осадка – диагностика заболеваний мочевыделительной системы

·Копрограмма – проверка работы органов пищеварительного тракта

·Анализ кала на яйца гельминтов и анализ на антитела к возбудителю лямблиоза – проверка на паразитарные инфекции

·АЛТ и АСТ, билирубин, общая щелочная фосфатаза и гамма-ГТ – оценка функции печени

·Анализ на креатинин в сыворотке – оценка функции почек

Сдать необходимые анализы и пройти назначенные врачом обследования вы с ребёнком всегда можете в нашем МЕДИЦИНСКОМ ОФИСЕ №1