Мифы и правда о холестерине

Миф 1. Холестерин — это вредный жир.

Холестерин — это не жир, а жироподобное органическое вещество животного происхождения из группы стероидов.

Оно присутствует в мембранах наших клеток и выполняет множество функций. Регулирует проницаемость мембран, участвует в синтезе половых гормонов и гормонов надпочечников, участвует в синтезе витамина D, а также витаминов А, Е и К, формирует оболочки нервных волокон, является основным компонентом клеточной стенки, участвует в работе иммунной системы.

Миф 2. Чем ниже холестерин, тем лучше.

Это не так. На самом деле, недостаток холестерина может обернуться неблагоприятными последствиями:

• депрессией, повышенной утомляемостью;
• снижением иммунитета;
• повышением чувствительности к боли;
• увеличением риска кровотечений;
• снижением полового влечения;
• ухудшением репродуктивных функций.

Миф 3. Холестерин — это зло.

Выше мы писали, что холестерин необходим организму, а его дефицит вызывает различные нарушения. По кровеносной системе холестерин переносится особыми соединениями — липопротеидами, состоящими из жиров и белков.

Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП, «плохой» холестерин) переносят холестерин из клеток печени ко всем остальным клеткам нашего организма. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП, «хороший» холестерин) действуют в обратном направлении, связывая и удаляя избыточные отложения. Если ЛПНП становится много, а ЛПВП мало, тогда холестерин не успевает выводиться и начинает накапливаться, приводя к различным заболеваниям.

Миф 4. Избыток холестерина возникает из-за неправильного питания

На самом деле, до 80% холестерина организм синтезирует самостоятельно. И чаще всего в его повышенном содержании в крови оказывается виновато нарушение обмена веществ. Повышению холестерина могут способствовать малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение и алкоголь.

Оценить уровень холестерина можно в Медицинском офисе №1 (г. Симферополь, ул. Карла Маркса, 40).

40.039 Липидограмма (6 показателей, включая Индекс атерогенности) 610р.*